Giống như cơ thể, làn da của chúng ta cũng có một đồng hồ sinh học riêng. Các hoạt động trong tế bào da như việc tế bào bạch cầu sản sinh ra sắc tố, các nguyên bào sợi sản xuất collagen hay thậm chí là các tế bào gốc đều phối hợp và làm việc nhịp nhàng dưới sự điều khiển của đồng hồ sinh học làn da. Các biến đổi tuần hoàn có ảnh hưởng đến tất cả các chức năng của da, từ sự phục hồi của hàng rào bảo vệ, việc tiết bã nhờn đến mức độ hydrat hoá và tái tạo tế bào da. 

CHU KỲ HOẠT ĐỘNG CỦA DA KHI NGỦ

Ban ngày, làn da phải làm việc hết sức để bảo vệ chính nó khỏi sự tấn công dữ dội và liên tục bởi các yếu tố bên ngoài. Nhưng khi chúng ta ngủ, da sẽ chuyển sang “chế độ phục hồi”. Lúc này, tiến trình tái tạo của da sẽ nhanh gấp ba lần so với ban ngày. 

1. Giai đoạn buổi tối ( 9 giờ đến 11 giờ tối )

Cũng giống như việc chúng ta cảm thấy buồn ngủ, khoảng 9 giờ tối là thời điểm da bắt đầu cạn kiệt năng lượng. Giai đoạn này được xem như là bước đệm cho việc da “đi ngủ” và chuyển sang chế độ phục hồi khi mà khả năng hấp thụ các sản phẩm điều trị chuyên dụng của da là tốt nhất và việc chỉnh sửa DNA được thúc đẩy. 

Hoocmon Melatonin sẽ tăng trước giờ đi ngủ một khoảng thời gian. Đây là một hoocmon thông minh, nó vừa khiến cơ thể cảm thấy muốn đi ngủ lại vừa giúp tăng cường khả năng phục hồi của da vào ban đêm. Melatonin là hoocmon tự nhiên tiết ra từ tuyến tùng giúp kiểm soát và giải phóng các hoocmon sinh sản ở nữ giới. Ngoài ra, Melatonin còn có nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi những kẻ “xâm lăng” từ môi trường bên ngoài như tia cực tím (UV) và các tác nhân gây hại khác bằng khả năng oxi hoá mạnh mẽ của mình.

2. Giai đoạn ban đêm ( 11 giờ tối đến 6 giờ sáng )

Một hoocmon khác cũng được kích thích sản sinh khi chúng ta say giấc, đó là HGH (hoocmon sinh trưởng), nó có tác dụng thúc đẩy quá trình phục hồi và tái tạo của tế bào. Từ 11 giờ tối đến 2 giờ sáng, khả năng sản xuất tế bào của chúng ta có thể tăng gấp đôi và sẽ là gấp ba lần vào khoảng thời gian từ 2 giờ đến 4 giờ sáng. 

Tế bào mẹ hay tế bào gốc chịu trách nhiệm sản sinh ra những tế bào khoẻ mạnh mới và thay thế những tế bào đã bị lão hoá, tạo ra những lớp da mới tươi trẻ. Hoạt động này được thực hiện vào ban đêm khi cơ thể chúng ta đang nghỉ ngơi. Và đây cũng được coi là điểm mấu chốt, là chìa khoá cho một làn da “mãi mãi tuổi thanh xuân”. 

Hơn nữa, vào giai đoạn ban đêm da cũng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Lúc này da tăng nhiệt độ và trở nên ấm hơn so với ban ngày. Một phác đồ chăm sóc da khoa học sẽ giúp da được cải thiện rõ rệt vào ban đêm. 

Tuy nhiên, “vào được thì cũng sẽ ra được”, độ ẩm của da vào thời điểm này lại mất đi nhanh chóng. Và giai đoạn rạng sáng là lúc sự thoát ẩm này diễn ra ở mức cao nhất,  nhiệt độ của da lúc này sẽ xuống thấp. Đây được coi là sự mất nước của dịch biểu bì khi lượng nước ở bên trong cơ thể xuyên qua các lớp biểu bì bay ra ngoài không khí qua quá trình khuếch tán và bay hơi. 

3. Giai đoạn sáng sớm ( từ 6 giờ đến 9 giờ sáng )

Sau một đêm, da bị mất đi một lượng ẩm lớn, vì vậy đây là khoảng thời gian da khô nhất và lớp bảo vệ da bị suy yếu. Khi chúng ta tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, hoocmon Cortisol – hoocmon gây ra stress sẽ gia tăng, khiến da dễ bị mẩn đỏ hoặc viêm nhiễm. Lúc này, cơ chế tái tạo DNA cũng hoạt động giảm thiểu đi và da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với những tác nhân gây hại từ môi trường. 

Như vậy, dựa trên chu trình hoạt động của da vào ban đêm có thể hiểu được việc cung cấp độ ẩm và thải độc cho làn da khi chúng ta đang chìm sâu vào giấc ngủ là vô cùng quan trọng. Các chuyên gia Murad mang đến bạn sản phẩm kem dưỡng LANCO WHITENNING FACE SERUM không chỉ giúp cấp ẩm mà còn thanh lọc, giải độc và tái tạo làn da vào ban đêm.