Nguyên nhân làm làn da của chúng ta lão hóa

Trẻ hóa làn da nguyên nhân chủ yếu là do hai nhóm dưới đây:

- Nội sinh: Là các yếu tố bên trong cơ thể gây nên quá trình lão hóa. Con người sinh ra lớn lên và phải già đi, đây là quá trình tất yếu phải xảy ra, điều này do một quy trình hoạt động được quy định bởi các gen trong cơ thể.

- Ngoại sinh: Là các yếu tố gây lão hóa từ bên ngoài cơ thể, có rất nhiều yếu tố nhưng có hai yếu tố thường ảnh hưởng nhiều đến quá trình lão hóa đó là môi trường ô nhiễm và đặc biệt là nắng (một người làm việc dưới ánh nắng thì tốc độ lão hóa da của họ có thể tăng lên gấp nhiều lần).

Làm sao để làn da trẻ hóa 

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Ánh nắng với các tia gây hại là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu, nhất là với một nước nhiệt đới nhiều tháng nắng như Việt Nam. Kem chống nắng như một tấm khiên bảo vệ da khỏi các tác hại từ môi trường, giữ vững các kết cấu collagen, duy trì sự săn chắc và trẻ trung cho làn da, giảm các dấu hiệu lão hoá sớm.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày

Bạn gái cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối để làm sạch các bụi bẩn và buổi sáng sau khi thức dậy. Với những bạn gái thường trang điểm, trước bước rửa mặt, cần có một bước tẩy trang để làm sạch lớp makeup.

5 phút massage da mỗi ngày

Chỉ 5 phút nhưng việc massage giúp cơ mặt săn chắc chống chảy xệ, máu lưu thông tốt hơn, từ đó duy trì làn da hồng hào, ngăn bã nhờn. Bạn nên massage vào mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc sau khoảng thời gian làm việc mệt mỏi. Để hiệu quả hơn, bạn có thể áp dụng massage với các loại tinh chất dưỡng da nữa nhé!

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Nước được coi là thành phần chính của cơ thể, việc cơ thể thiếu nước sẽ làm cho làn da của bạn trở nên yếu và nhanh chóng lão hóa. Nước giúp đào thải chất cặn bã, duy trì độ ẩm cho da. Do đó, việc bổ sung 2 lít nước mỗi ngày là việc cần thiết để giữ cho làn da trẻ hóa.

Sử dụng mỹ phẩm dưỡng da

Chăm sóc da đúng cách, nhiều bạn chỉ chú ý đến da của mình khi da đã có dấu hiệu lão hóa rõ ràng, đây là một quan niệm sai lầm. Để có làn da đẹp chúng ta nên chăm sóc da thường xuyên. Các mỹ phẩm sử dụng phải phù hợp với làn da của mình và nên được các chuyên viên mỹ phẩm hoặc bác sĩ da liễu hướng dẫn, không nên dùng mỹ phẩm theo lối truyền miệng. Bạn có thể tham khảo các mỹ phẩm tại website  LANCO.VN, đây là các mỹ phẩm với chiết xuất thiên nhiên, an toàn và lành tính với mọi loại da.

Một số nguyên tắc khác

- Ngủ nghỉ hợp lý, tập thể dục.

- Ăn nhiều rau, uống nhiều nước, cần chú ý cung cấp các loại thức ăn chứa nhiều chất khử các gốc tự do gây lão hóa da (vitamin A, E, C,…). Cũng cần chú ý đến lượng nước đưa vào cơ thể và tránh ăn quá nhiều chất ngọt.